Miért érdemes szaunázni? Fedezd fel a szauna jótékony hatásait!
De miért is olyan különleges a szaunázás?
Méregtelenítés
A szauna hatására a test elkezd izzadni, így segít a méregtelenítésben. Az izzadás közben a bőr felszabadul a felhalmozódott toxinoktól, így az arcbőr tisztább és ragyogóbb lesz!
Stresszoldás és relaxáció
A szauna meleg hatása segít a feszültség oldásában, és enyhíti a stresszt. Ahogy ellazulsz, a nap feszültségei könnyen eltűnnek. A mély légzés és a meleg környezet ideális a lelki pihenéshez is!
Javítja a keringést
A szaunázás során a vérkeringés javul, ami nemcsak a szív- és érrendszernek tesz jót, hanem segít a mélyebb pihenésben is. A felgyorsult vérkeringés az izmok regenerálódását is elősegíti.
Erősíti az immunrendszert
A rendszeres szaunázás serkenti az immunválaszt, mivel a test hőmérséklete megemelkedik, ami hozzájárul a baktériumok és vírusok elleni védekezéshez. Ezért érdemes szaunázni a hidegebb hónapokban!
Jobb alvás
A szauna relaxáló hatása segít abban, hogy mélyebb, pihentetőbb alvásban részesülj. Az alvás előtt végzett szaunázás segíti az elalvást és a regenerációt.
Miért ne élnél ezekkel az előnyökkel?
A Szuana Garden a tökéletes hely a szaunázás élvezetéhez – egy nyugodt, privát környezetben, ahol a pihenésé a főszerep. A szauna után pihenhetsz a teraszon, vagy a jakuzziban lazíthatsz, miközben a tested és lelked is feltöltődik!
